QCM n° 263 vu le 11-12-2017 (06:47).

Thème 3 - Corps humain et santé : l’exercice physique


Les muscles et les articulations sont des structures essentielles à la réalisation d’un mouvement. Se consacrer à une activité sportive régulière est largement recommandé pour se maintenir en bonne santé. Cependant, elle doit être pratiquée de manière raisonnée afin d’éviter les accidents musculo-articulaires ou d’autres effets néfastes sur l’organisme.

Les muscles sont constitués de fibres musculaires allongées. Elles peuvent se contracter ou s’allonger. En se contractant, elles exercent une force sur le tendon qui fait jouer une articulation, ce qui conduit à un mouvement.
Les muscles et les articulations constituent un système fragilequi doit être protégé.
Des pratiques inadaptées ou dangereuses augmentent la fragilité du système musculo-articulaire et peuvent provoquer des accidents.





Question 1 : (1 point)
La force qui génère un mouvement est exercée par
- la contraction musculaire qui tire sur les ligaments et fait jouer les tendons
- la contraction musculaire qui tire sur les tendons et fait jouer une articulation
- la contraction tendineuse qui tire sur les ligaments et fait jouer une articulation
- la contraction ligamentaire qui tire sur les muscles et fait jouer les tendons
- Je ne sais pas.



Question 2 : (1 point)
Les fibres musculaires
- sont situées à l’extérieur des muscules
- sont des muscles
- sont des cellules musculaires
- sont situées à l’extérieur des faisceaux musculaires
- Je ne sais pas.



Question 3 : (1 point)
L’utilisation de produits dopants
- permet d’améliorer de façon illégale les performances d’un sportif
- ne présente aucun danger pour le système musculo-articulaire
- est sans danger pour la santé
- permet seulement l’augmentation de la masse musculaire
- Je ne sais pas.



Question 4 : (1 point)
La pratique d’un sport
- régulièrement est déconseillé pour se maintenir en bonne santé
- nécessite un dopage régulier
- implique un échauffement adapté au type d’effort à fournir
- implique un bon état cardio-vasculaire et ventilatoire
- Je ne sais pas.



Question 5 : (1 point)
Les muscles striés squelettiques sont
- attachés aux os par des ligaments
- attachés aux os par des stries squelettiques
- attachés aux os par des tendons
- constitués de cellules musculaires et de squelette
- Je ne sais pas.